Nos hemos basado en un libro que nos encanta y es el libro de un joven de 27 años que luchó contra el cáncer, habiendole ganado la batalla gracias a que recurrió al poder de los extractos y jugos de frutas y verduras; es Alan Furmanski, promotor del verdadero camino de la salud.
Batidos antiacné
-Sábila y zanahoria
El Betacaroteno de la zanahoria y los efectos curativos de la sábila o Aloe Vera, ayudan a limpiar el sistema digestivo.
-Espinaca, Zanahoria y Lechuga
El color verde de los vegetales proporcionan hierro y magnesio, más la vitamina A de la zanahoria que ayuda a disminuir el sebo de los folículos de la piel.
-Jugo de Melón
Alto contenido de betacaroteno, mantiene hidratada la piel.
Batidos contra la anemia
-Remolacha y Zanahoria
Con grandes niveles de ácido fólico y en hierro, aumenta los glóbulos rojos y el oxígeno en el cuerpo.
-Manzana, Espinaca y Zanahoria
Grandes cantidades de vitamina A y hierro
Batidos contra la artritis
-Fresas, Moras, Cerezas, y Uvas
Frutos llenos de antioxidantes, controlan el deterioro de las articulaciones.
-Apio, Zanahoria
Ayuda a disminuir el dolor en las articulaciones.
Batidos anticancerígenos
-Batido Verde Gerson
Lecguga romana, Lechuga Escarola, Tres hojas de Repollo Morado, Hohas de Remolacha, Acelga, Pimentón verde y manzana. Consúmalo de inmediato después de hacerlo.
-Zanahoria y Manzana
Grandes cantidades de vitamina E, vitamina C y vitaminas del complejo B, folatos y flavonoides.
-Batido Verde Fortificante
Tallos de Apio, Lechuga Verde Oscura, Espinaca y Pepino Cohombro, gran aporte de vitaminas y minerales.